内衣是女性保护隐私的方式，穿内衣能够缓解胸部下垂的问题，还能保护胸部健康，如今是和平安逸的时代，但仍然有不少地区存在着“咸猪手”，穿内衣能够帮助女性很好的抵抗色狼的侵袭，是值得推广的发明。
不同季节内衣的种类不同，寒冷的冬季内衣可以帮助女性抵御严寒的侵袭，保护胸部健康，炎热的夏天，则会产生较大的闷热感。
一位来自杭州的女子，坚持1年不穿内衣，她的身体又发生了哪些变化呢？
来自杭州的李小姐认为穿内衣特别不舒服，而且闷热不透气，自己本身身材挺好的，不需要穿内衣来修饰身材，所以李小姐干脆白天也舍弃了内衣，1年之后让我们来看看李小姐身体发生了什么变化吧？
1、减少压迫感
生活中有很多女生，比较懒散，白天还有晚上都不喜欢穿内衣，感觉不穿内衣特别舒服，不会给乳房增加负担，减少压迫感，预防患乳腺疾病的几率。
2、帮助减肥
人体的皮肤会分泌出一些化学物质，如果我们经常穿内衣睡觉，会妨碍皮肤的正常呼吸，透气性是比较差的，而内衣对于肌肉的压迫还有摩擦会影响血液的循环流动速度。
所以说不穿内衣睡觉是可以让血液得到更好的血液循化，油脂消耗更快，身体的代谢速度也会更快，有利于减肥。
3、胸型更好看
很多女性穿内衣的目的并不是为了保护隐私，而是为了让自己的胸型变得更好看，如今市面上售卖的内衣品种多种多样，有运动型，舒缓型，还有聚拢型。
不少女性为了让胸部变得更加立体更加美观，会选择聚拢型的内衣，这种内衣更适合胸小的女性，挺翘事业线，增加美观。
这位女子坚持不穿内衣胸部并没有下垂，反而让胸型变得更加好看，没有经过任何束缚的胸部会按照最自然的方式生长。
我们从女性胸部的组织结构和周遭的穴位来看，非常需要重视和呵护。因此，它需要文胸具备透气性，让胸部能够呼吸。所以，一件好内衣的第一个标准便非常清晰：透气性好。内衣的材质必须选择优质透气的面料！
怎么选择一个好的内衣？
1、舒适感高
要保证舒适感高，从内衣文胸商品的视角看来，它需要依照乳房的结构和穴道遍布，沒有不适感，不可以太勒，不可以过度去挤压成型拘束。
2、挑选肩带较细有弹力的文胸内衣
处在青春发育期的女生不像成熟的女性需要挑选宽肩带省力减压的文胸，所以细肩带的内衣很适合这个年龄段的女生穿，不需要太多的束缚。
给身体以舒服有利的空间才更健康，除此之外，肩带弹性也要够好，内衣要记得勤洗勤换。
选择没有钢圈的文胸，因为穿戴带钢圈的文胸，会对乳房造成压迫，影响血液和淋巴循环，进而诱发各种乳腺疾病。
3、选对罩杯
罩杯是文胸的的主体结构，它除了有包容乳房的作用外，还具备了推胸、隆胸、保护胸部和方便运动等功能，所以选对适合自己的罩杯很重要。
罩杯主要有全罩杯、3/4罩杯和半罩杯三种类型，我们在选内衣的时候就需要根据自己的喜好来选择了。
4、透气性强
我们从女性胸部的组织结构和周遭的穴位来看，非常需要重视和呵护，因此，它需要文胸具备透气性，让胸部能够呼吸。
所以，一件好内衣的第一个标准便非常清晰：透气性好，内衣的材质必须选择优质透气的面料！
结语：如果不是为了修饰身材和避免尴尬，我想任何女生都不喜欢穿内衣，所以建议各位姐妹可以在晚上睡觉时把内衣脱掉，让我们的胸部得到放松，降低患病的风险。
